よく聞かれる健康な頭皮や
髪の毛を作るには⁉︎
髪や頭皮は体の健康状態が
現れやすいところです。
髪に必要なケラチン(タンパク質)
などの栄養素をバランスよく
摂取することで
健康な髪を育てることが
可能になります。
ストレスには要注意！
ストレスがたまると
髪に栄養がいきづらくなり、
栄養の吸収も
低下していきます。
元気な髪、というより
元気な体をつくるには、
結局バランスの良い食事と
心身ともに健康的な
生活を送ることが重要です。
青山一丁目美容室ITAYA
土屋
よく聞かれる健康な頭皮や
髪の毛を作るには⁉︎
髪や頭皮は体の健康状態が
現れやすいところです。
髪に必要なケラチン(タンパク質)
などの栄養素をバランスよく
摂取することで
健康な髪を育てることが
可能になります。
ストレスには要注意！
ストレスがたまると
髪に栄養がいきづらくなり、
栄養の吸収も
低下していきます。
元気な髪、というより
元気な体をつくるには、
結局バランスの良い食事と
心身ともに健康的な
生活を送ることが重要です。
青山一丁目美容室ITAYA
土屋