頭のツボ①

こんにちは。

今日は百会（ひゃくえ）というツボ

をご紹介します。

頭のてっぺん付近に存在するツボで、

押すとへこんでいる部分です。

ツボの名前の由来は、

たくさんの経絡が交わっていて

全ての臓器と繋がっているとされています。

一般的にわかっている効果は

血行不良の改善、頭痛、目の疲れ、

抜け毛、自律神経の調整などです。

生活習慣やストレスから

自律神経のバランスが崩れがちになり

血流が悪くなることで

抜け毛や白髪の原因になります。

なか指をたててツボに当て、頭の中心に

向かっておすのがポイントです。

お試しください！

ケアリスト 木村明日香