秋のヘアケアは忘れずに　青山一丁目美容室ITAYA

紫外線による影響も大きいと言えます。

紫外線による影響を受けた2～3か月後に

頭皮に現れてきます。

紫外線を浴びると活性酵素が増加し

老化を進めることが知られていますが、

頭皮が紫外線を大量に浴びると、

肌を守ろうとして活性酸素が大量に発生します。

そうすると、頭皮のコラーゲンが

壊され頭皮が硬くなります。

頭皮が硬くなると毛根が詰まり、

そこから抜け毛となってしまうのです。

頭皮用のUVスプレーなどで

保護してあげましょう。

夏バテも秋の抜け毛の要因のひとつです。

夏の暑さにやられて食欲がなくなっていたら、

栄養不足になりがちです。

また脂肪分や塩分の多いジャンクフードや、

コンビニ食、外食ばかりに偏ってしまうと、

頭皮や髪に十分な栄養が行き渡らず

頭皮や髪の毛が弱ってしまいます。

また、脂肪分の多い食べ物は、

頭皮に皮脂の汚れが溜まる原因となり、

抜け毛につながります。

夏バテ繋がりで暑苦しくて

よく眠れなかったりすると、

ストレスがたまっています。

身体が夏の影響をひきずっていることが、

秋に髪の毛が抜ける原因になっている

可能性もあります。

季節に関係なく、

日頃から紫外線対策をしたり、

ストレスをためない日常生活を心がけるなどして、

頭皮や髪のケアができるように気をつけましょう。

ヘアスタイリスト　渡邉祐司